Durante las vacaciones, estudiar en casa puede ser un reto para niños y familias. Crear rutinas, espacios tranquilos y acompañar con calma puede marcar la diferencia en su aprendizaje.

En un món accelerat, molts joves se senten pressionats per rendir a classe, tenir una vida social activa i decidir el seu futur. Aquesta exigència pot provocar estrès, ansietat i bloqueig mental. Davant d’això, la meditació s’està consolidant com una eina eficaç per millorar el benestar emocional.

És com si el cervell activés el mode pànic just quan menys ho necessites. Hi ha una sensació que tots coneixem: el cor comença a anar massa de pressa, les mans suen, i una veueta dins del cap et diu que no estàs preparat i que hauries d’haver començat a estudiar abans (en això últim, […]

És Maig sempre arriba amb presses. És un mes que sembla començar corrent, amb l’agenda plena d’exàmens, entregues, revisions, i, per a molts alumnes, amb la mirada posada en les proves d’accés a la universitat del juny. Tot s’accelera. Però dins d’aquest enrenou, a l’Atelier sabem que el més important no és només estudiar, sinó […]